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Mais de 30 programações de pré temporada, organizadas DIA A DIA e detalhadas em vídeos. Tudo com variações para atletas iniciantes, intermediários e atletas avançados.
Além de programa de força e potência para membros inferiores com 72 sessões de treino e programas de hipertrofia muscular.
E MUITO MAIS…!
Baixe os PDFs das programações de treinos e de todas as sessões e tenha isso com você no seu treino.
Clique nos links no PDFs e assista os vídeos de como realizar os treinamentos.
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Tudas as dúvidas respondidas por mim mesmo…Thiago Vegette
Vídeos de execução dos exercícios de FORÇA e CORE para realizar na academia e em casa.
Thiago Vegette, preparador físico de futebol profissional.
Formado em Educação Física na Universidade Puc Campinas, é Especialista em Treinamento Desportivo pela USP e Especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP.
Tem mais de 15 anos de experiência com atletas profissionais de futebol de todas as faixas etárias, desde atletas sub 15 até atletas profissionais.
Sua experiência profissional conta com 12 anos na Associação Atlética Ponte Preta passando por todas as categorias, 2 anos na equipe sul coreana do Gangwon F. C. e mais 5 anos na Equipe profissional do Guarani F. C.
Idealizador da ARENA VEGETTE, já ajudou milhares de atletas de todos os níveis a aumentar seu nível de jogo atravez de sua metodologia de preparação física simples, direta e eficiente.
“Esse produto é comercializado com apoio da Hotmart. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.”
Sim.
A Arena Vegette é destinada para jogadores de ambos os sexos.
Sim.
Os treinos possuem um fotmato simples que permite que todos consigam fazer sozinhos.
Não.
Todos os acessórios utilizados nos treinos podem ser substituídos facilmente por outros objetos.
Sim.
Sempre que o treino do dia for um treino de força, existirá uma opção para você treinar em casa.
Sim.
A Arena Vegette serve para qualquer tipo de jogador. Desde amadores até profissionais.
Sim.
O conteúdo da Arena irá ajudar muito os profissionais de Educação Física a entenderem questões relacioanas aos controles de carga, testes físicos e periodização de treinamento.
